Gesunde Wirbelsäule

Gesunde Wirbelsäule

Der moderne Lebensrhythmus ist eine sehr ernste Prüfung für die Wirbelsäule. Bei einem langen Aufenthalt in einer monotonen Position, der zu statischen Muskelverspannungen führt (Autofahren, Zwangsarbeit) sowie bei großen Muskelüberlastungen (Sport treiben, an der Datscha arbeiten, schwere Sachen heben), treten früher oder später unangenehme Gefühle im Rücken auf.

Rückenschmerzen treten bei der großen Mehrheit der Menschen über 25 Jahren auf. Sie sind die ersten Anzeichen akuter und chronischer Erkrankungen, die sich im Laufe der Zeit nur weiter entwickeln werden!

Dieses Programm soll das Auftreten von Rückenschmerzen und Wirbelsäulenerkrankungen verhindern.

Das Programm „Gesunde Wirbelsäule“ umfasst folgende Leistungen:

  • Beratung des Rehabilitationstherapeuten, um vorhandene Risikofaktoren und -probleme zu identifizieren, wodurch Sie die effektivsten individuellen Verfahrensabläufe darstellen;
  • Die Massage (10 Sitzungen), die den Muskeltonus normalisiert und sie deutlich stärkt; hilft bei Verspannungen und Stress. *
  • Integrierte Bewegungstherapie (10 Lektionen) Die Lektionen helfen dabei, ein Muskelkorsett zu formen, die richtige Körperhaltung zu erhalten, die Flexibilität wiederherzustellen und eine Reihe von Bewegungen in den Gelenken aufrechtzuerhalten und die Muskeln aufzubauen.
  • Spezielle Übungen helfen Ihnen, sicher zu sitzen und sich ohne Schmerzen zu bewegen. **
  • Kinesiotherapie zur Korrektur von Muskelungleichgewicht.
Alle Rechte vorbehalten